2013.05.08
バランスボールを使った体操をしたことがありますか？
ネムの木では先日、バランスボールを使ってする
健康体操の研修がありました（*＾＾*）
ふわふわのボールで、体操になるのかな??って
思う方もいらっしゃるかと思いますが、これが！！
とってもいい体操になるんです♪
２人１組で、背中をころころ～ッ♪
。。。気持いいぃ♪マッサージ&癒し効果です（*´д｀*）
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